18+ Spill skal være underholdning, ikke en måte å betale regninger, dekke tap eller løse økonomiske problemer på. Denne informasjonssiden for Ice Casino hjelper deg å ta bevisste valg før, under og etter en spilløkt. Er du under 18 år, skal du ikke spille eller opprette konto.
Før spilløkten
Start med å bestemme hvor mye tid og penger du kan bruke uten at det påvirker husleie, mat, lån, sparing eller andre nødvendige utgifter. Sett et beløp du er komfortabel med å tape, og hold pengene til spilling adskilt fra hverdagsøkonomien. Spill aldri med lånte penger eller penger som er satt av til noe annet.
Velg også et sluttidspunkt før du begynner. En alarm på telefonen kan gjøre det enklere å avslutte når tiden er ute. Unngå spilling når du er stresset, sint, påvirket av alkohol eller prøver å flykte fra problemer. Slike situasjoner kan gjøre det vanskeligere å holde seg til egne rammer.
Under spilløkten
Følg med på både tid og saldo mens du spiller. Pauser gjør det lettere å vurdere om aktiviteten fortsatt føles grei. Et spillutfall er tilfeldig, og tidligere runder påvirker ikke den neste. En gevinst er ikke et tegn på at du bør øke innsatsen, og et tap betyr ikke at en gevinst er nær.
Et enkelt eksempel: Du har satt av 300 kroner og én time til en kveld. Når enten beløpet eller timen er brukt, avslutter du økten, også dersom du føler at du nesten har vunnet tilbake det du brukte. Å følge regelen du satte på forhånd er ofte enklere enn å ta avgjørelsen i øyeblikket.
Etter en tapsrekke
Tap kan føles frustrerende, men å jage tap øker risikoen for at spillingen går utover økonomien. Ikke prøv å vinne tilbake penger ved å sette inn mer, spille raskere eller velge høyere innsatser. Lukk heller spillet, ta avstand fra skjermen og vent til følelsene har roet seg før du vurderer hva du vil gjøre videre.
Se ærlig på hvordan spillingen påvirker deg. Varseltegn kan være at du skjuler spilling, bruker mer enn planlagt, avlyser avtaler, tenker mye på neste økt eller får problemer med regninger. Snakk med en person du stoler på dersom dette skjer. Tidlig støtte kan gjøre det lettere å stoppe utviklingen.
Når du vil ta pause
En pause kan være kort eller lang, men den bør være tydelig nok til å gi deg avstand. Fjern lagrede betalingsmåter der det er mulig, slå av spillrelaterte varsler og finn en annen aktivitet for tiden du vanligvis ville spilt. Fysisk aktivitet, en samtale eller en fast avtale kan hjelpe når spilletrangen kommer.
For spørsmål om tilgjengelige grenser, tidsavbrudd eller utestengelse på en Ice Casino-konto, kontakt Ice Casino sin kundestøtte direkte. Konto, identitetskontroll, innskudd og uttak behandles av Ice Casino, ikke av denne informasjonssiden. Ikke opprett en ny konto for å omgå en pause eller en grense du selv har valgt.
Hjelp i Norge og hos Ice Casino
Hvis spillingen føles vanskelig å kontrollere, finnes det hjelp i Norge. Du kan snakke med fastlegen, kommunale tjenester for rus og avhengighet eller en nasjonal hjelpetjeneste for spilleproblemer. Ved akutt fare for deg selv eller andre bør du kontakte nød- eller legevaktstjenester der du befinner deg.
Denne siden er en informasjonskanal og ikke spilloperatør. Har du spørsmål om innholdet her, kan du skrive til [email protected]. For konkrete konto- og betalingsspørsmål må du kontakte Ice Casino sin kundestøtte. Å be om hjelp er et praktisk første steg, ikke et nederlag.